開學季，正逢夏秋換季，氣溫開始悄然變化，學生們跨區域流動和校園內聚集性活動也日趨增多，因此，加強傳染病的防控和秋季常見病的預防至關重要。如何保障孩子們的健康，讓他們能夠全身心地投入到學習和成長中？海口市人民醫院兒童醫學部主任醫師王丹虹提醒，無論是家長還是學生都應該增強預防意識，采取有效的預防措施。
流感進入高發季
有發熱癥狀要注意
夏秋之交，晝夜溫差較大，容易誘發流感等呼吸道傳染性疾病。中國疾控中心發布的數據顯示，兒童是流感防控的重點人群，其流感罹患率高于成年人，每年兒童流感罹患率為20%到30%。
王丹虹介紹，流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，而流感病毒又分為甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒。其癥狀包括突然發熱（可達39℃~40℃），可伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉和關節酸痛等，常有咽痛、咳嗽等。
“流感病毒的傳染源主要為患者，其次為隱性感染者，癥狀出現前2天到癥狀出現后1周均可傳播流感病毒，病初2~3天傳染性最強。”王丹虹強調，接種流感疫苗是預防流感的最有效手段之一。孩子一旦出現流感樣癥狀，如體溫≥38℃，伴有咳嗽或咽喉疼痛等，應及時就醫并遵循醫囑。在癥狀持續期間，應避免帶病上學或上班，減少與他人接觸，并佩戴口罩以降低傳播風險。
在校期間，孩子們該如何做好自我保護？家長要提醒孩子，咳嗽或打噴嚏時，務必使用紙巾、毛巾等物品遮住口鼻，減少病毒擴散的可能性。要勤洗手，特別是在使用洗手間和用餐前，以及觸摸公共物品后。水杯、餐具等個人物品避免與同學一起分享。學校要注意保持教室和學習區域的空氣流通，加強衛生管理。日常飲食，應讓孩子均衡膳食，多吃蔬菜、水果，攝入足夠營養，保證充足睡眠，加強運動鍛煉，增強抵抗力。
警惕秋季腹瀉
避免病從口入
“秋季腹瀉，一般是指輪狀病毒感染引起的腹瀉，又叫輪狀病毒腸炎。”王丹虹介紹，秋季腹瀉有一到兩天的潛伏期，孩子以嘔吐為主，癥狀減輕后就開始腹瀉，感染較重的孩子會發燒；40%~50%的患兒在出現消化道癥狀之前，可能還會伴隨著感冒的癥狀，如咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等。“秋季腹瀉跟一般夏天吃壞肚子的腹瀉不同，全是水樣瀉，個別孩子會有白色或綠色的水樣大便，無明顯腥臭味。”
輪狀病毒的傳染性很強，傳播途徑主要有兩個，一是糞口途徑，另一個是氣溶膠傳播。“又吐又拉稀后，孩子的食欲不好，不愛吃東西，極少數孩子會抽搐，甚至出現驚厥，部分孩子查血時可以看到心臟受損。”王丹虹提醒，孩子秋季腹瀉最致命的原因，則是脫水。
如果孩子一晚上都沒有尿，晨起后又吐又拉，還是沒有尿，這意味著孩子可能脫水了；從面容上觀察，孩子的眼瞼有點凹陷，皮膚、嘴唇干干的，也是脫水的表現；脫水嚴重的孩子，呼吸急促、高燒，拉的過程中出現便血，或者休克等情況，應該立即送醫。
“輕度脫水的孩子，可以口服補液鹽調治，給孩子喂口服補液鹽水應耐心細致，少量多次地喂，每次用匙喂10~20毫升，積少成多；如果孩子對口服補液不耐受，或腹瀉程度加重，可以到醫院，采用靜脈輸液的方法補液。”王丹虹表示。
預防輪狀病毒? ??染要注意飲食衛生，避免病從口入。餐前便后洗手，定期對兒童的餐具和玩具進行消毒，家長也要注意個人衛生；需要注意的是輪狀病毒感染引起的腹瀉目前沒有特效藥，更不能濫用抗生素，若感染，請做好隔離，及時就醫。
過敏性疾病高發
避免接觸過敏原
鼻塞、流涕、眼癢……進入秋季，過敏性疾病發病率有所攀升。王丹虹提醒家長們留意孩子是否出現過敏癥狀，及時對引發過敏的原因進行控制與干預。
據了解，過敏反應指的是人體免疫系統的免疫耐受機能發生紊亂，錯誤地將外界有益或無害物質當作有害物質去攻擊，引發免疫性炎癥。
王丹虹介紹，過敏反應可以發生在人體的任何部位，孩子出現下列癥狀家長們要警惕，比如出現腹痛、腹瀉，排除感染后要檢查是否患有過敏性胃腸炎；出現鼻癢、鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，要檢查是否患有過敏性鼻炎；出現咳嗽、喘息，排除感冒后要檢查是否患有變異性咳嗽和過敏性哮喘等。
感冒和過敏有相似癥狀表現，均可能出現鼻塞、結膜炎等癥狀，如何辨別？兩者關鍵區別在于病史和癥狀持續時間，感冒癥狀通常持續7天至10天，過敏癥狀則可能持續數周。
如何預防過敏性疾病？王丹虹介紹，要注意佩戴口罩，減少過敏原的吸入和接觸。可定期打掃房間，減少室內灰塵和過敏原的積累，保持室內清潔。調整飲食，增加富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果和堅果，這些有助于增強免疫力，減少過敏反應。在醫生指導下，適時使用抗過敏藥物，如抗組胺藥、鼻噴劑等，緩解癥狀。如果癥狀嚴重或持續不緩解，請及時就醫，尋求專業治療。
開學季，家長和孩子要注意氣候變化，適時調整衣物，避免受涼。做好防護、科學備藥，保持良好的生活作息，保證充足的睡眠，健康迎接新學期。
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