導讀： 天氣預報“不敢報40℃”： 暑期如何在旅行中保持健康和快樂： 暑期旅游時，由于氣溫較高，中暑成為一個不容忽視的問題。為了有效防中暑，以下是一些實用的建議：
天氣預報“不敢報40℃”：
每到盛夏高溫天
一個對氣象部門的質疑聲便會出現：已經這么熱了天氣預報真的不敢報40℃？
根據@湖北天氣 微博發布的內容介紹：
1、氣溫測量有標準環境。
按照世界氣象組織規定，氣象部門監測的溫度是百葉箱中溫度計所測量的氣溫。百葉箱須設在草坪上，離地面1.5米，周圍比較開闊，無高大建筑、樹木等阻擋風或陽光。
2、不同環境的溫度不同。
在同一座城市內，受下墊面以及周圍建筑、車輛等各種影響，不同地方氣溫存在一定差異。而在陽光強烈照耀的夏季，水泥路、柏油路路面溫度常有50℃以上，暴曬后的深色座椅甚至達60℃以上，因此大家測的水溫、地溫、車溫等，都不等于氣溫。
3、氣溫和體感溫度有差異。
目前，氣象部門綜合考慮空氣濕度、風、輻射等對人體的影響，通過發布穿衣指數、紫外線指數等生活氣象指數，以及湖北氣象也會發布體感溫度預報，讓大家更直觀感受到天氣的炎熱。
4、天氣預報真的不會報40℃嗎？
當然不是。
武漢中心氣象臺2024年07月24日05時36分發布高溫紅色預警：
預計今天白天，除神農架、恩施高海拔地區外，全省大部地區最高氣溫將升至 36～39℃，其中襄陽、宜昌、荊州西部、孝感南部、武漢、鄂州、黃石、黃岡、咸寧等地部分地區將超過40℃，請注意防范。
防御指南：
1.有關部門和單位按照職責采取防暑降溫應急措施；
2.停止戶外露天作業（除特殊行業外），暫停或者取消戶外大型活動和群眾集會；
3.對老、弱、病、幼人群采取保護措施；
4.有關部門和單位要特別注意防火，煙花爆竹生產企業按照規定停產。
最后，給大家帶來一個降溫的好消息：
預計今年第3號臺風“格美”將于24日晚上和25日下午到夜間先后在臺灣、福建登陸，然后深入內陸北上，受其影響，25日晚上至27日，我省大部地區有降水發生，東部和鄂西北有中到大雨、局地暴雨，并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，風力加大，偏北陣風可達6到8級，屆時我省高溫天氣也將略有緩和。
近日我省出現持續性高溫天氣，戶外工作者、心腦血管疾病患者、老人等要避免在高溫環境下長時間活動，注意科學補水，避免熱射病的發生。此外25日晚上起，臺風“格美”將給我省帶來風雨，局地伴有強對流天氣，提醒公眾及時關注最新氣象預報預警信息，如在外遇到雷雨大風，需遠離大樹、電線桿、廣告牌及臨時搭建物等，盡快到室內躲避。
暑期如何在旅行中保持健康和快樂：
暑期旅游時，由于氣溫較高，中暑成為一個不容忽視的問題。為了有效防中暑，以下是一些實用的建議：
- 盡量避免在中午時分進行戶外活動，因為此時太陽輻射最強，氣溫最高。
- 選擇陰涼、通風的景點進行游覽，避免長時間暴露在高溫環境下。
- 涂抹防曬霜，特別是暴露在外的皮膚部分，如面部、手臂等。
- 戴上寬邊帽、太陽鏡等，以減少太陽直射。
- 選擇輕薄、透氣的衣物，以便汗液蒸發，保持身體涼爽。
- 穿著淺色衣物，因為深色衣物更容易吸收熱量。
- 隨身攜帶水壺，定時補充水分，即使不感到口渴也要喝。
- 可以適量飲用含電解質的飲料，以補充因出汗而流失的鹽分和礦物質。
- 避免過多攝入油膩、重口味的食物，以免加重身體負擔。
- 多食用新鮮水果和蔬菜，以補充身體所需的維生素和礦物質。
- 如有可能，攜帶一些常用的中暑急救藥品，如藿香正氣水、人丹等。
- 了解中暑的初步急救知識，以便在緊急情況下能夠迅速應對。
- 定時休息，避免過度勞累。
- 如出現頭暈、惡心、心慌等中暑癥狀，應立即尋求陰涼處休息，并補充水分。
- 可以攜帶小型風扇、濕毛巾等防暑工具，以便在需要時迅速降溫。
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